男性怎么预防早泄的发生

在当今快速发展的社会中，男性的整体身体健康呈下降趋势，这与现代人的生活方式和缺乏锻炼有较大的关系，因此，早泄容易发生。男性应注意早泄的调节，主动预防早泄的发生，拥有健康幸福的家庭生活。那么，男性怎么预防早泄的发生？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.与妻子和睦相处并进行性教育。男人应该致力于与妻子建立和谐幸福的家庭生活，这是拥有好房事的保证。注意夫妻之间的相互考虑和合作。一旦没有射精，你不能互相责备和抱怨，但你应该找出原因，一起配合治疗。掌握一些性解剖和性知识，了解和掌握正常的房事方法和性反应过程，不宜过度控制房事、因为房事的数量太少，不利于雄激素的释放。注意经常生命加强体育锻炼，如太很拳，气功，都有益于自我物理精神卫生身心调节。

2.戒掉不好生活习惯，学会放松。例如，男人应该停止撸管，禁止撸管，控制房事，避免强烈的欲念，通过反复房事延长其次次房事时间是不可取的。这对健康有害。房事前的情绪对射精的速度有很大的影响。应避免忧虑、兴奋和紧张，建立信心，协调治疗。女人应该体贴、安慰，而不是审查或威胁，否则，这将适得其反，不利于疾病的康复。射精的长度没有统一的标准。一般认为2 ~ 6分，但较短时间内射精也在正常范围内。只要双方都感到满意，那就是成功，不能用时间的长短来衡量。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。