男性该如何才能更好的预防早泄呢

面对早泄的出现，许多患者和朋友失去了信心，甚至失去了尊严，对男性朋友的健康造成了很好的危害。因此，一旦发生早泄，需要及时进行治疗。为了更好地避免这种疾病的出现，提前做好预防工作是非常重要的。那么，男性该如何才能更好的预防早泄呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.注意生活规律，加强体育锻炼，如太很、散步和启功，有利于自我物理精神卫生和心理调整和增强能力的控制。

2.注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和房事知识，了解和掌握正常的房事方法和性反应过程，不宜过度控制房事，因为房事的数量太少，不利于雄激素的释放。

3.房事前的情绪对射精的速度有很大的影响。应该避免担心、兴奋和紧张。应建立信心并协调治疗。

4.禁止撸管，控制性行为，避免强烈的欲念，避免使用重复房事来延长其次次房事时间，这对健康有害，是不可取的。

5.调整情绪，消除因担心女人怀孕，或担心性器官太小，性能力虚弱而引起的紧张、自卑和恐惧。房事时放松。

6.建立一个快乐、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互考虑和合作。一旦没有射精，你就不能互相责备和抱怨。相反，你应该找出原因并一起配合治疗。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。