怎样做好前列腺肥大的护理？

前列腺肥大，顾名思义就是前列腺的不断增大，临床上，前列腺肥大主要高发于老年人之间，由于身体机能本身就有所减弱，前列腺肥大会让他们更加的痛苦不堪。面对前列腺肥大除了积极的治疗外，平时有效的护理也是很重要。那么，怎样做好前列腺肥大的护理？下面一起来看看吧。

前列腺肥大的护理主要有以下几点：

一、饮食调理。饮食主要以清淡为主，过于辛辣、刺激类的食物是会导致性器官充血，容易引发前列腺肥大。多食谷类、新鲜的水果蔬菜;远离烟酒，长期的酗酒吸烟对男性的健康是一个极大的伤害。

二、正确的生活方式。生活要有规律，不要熬夜；宜穿宽松的裤子，以改善前列腺的血液循环，有利于保护前列腺；多喝水多排尿，避免憋尿会导致尿路逆流，加重病情；不和别人共用毛巾、盆等私人用具；经常清洗自己的外生殖器，避免病菌的再度感染。

三、多运动。特别是一些久坐的人群，比如说：办公室一族、司机、教师等，长时间久坐，会使得血液不循环，我们要适时的起来走走。平时多进行一些户外运动，增强自身的免疫力。

四、性生活适度。过度的性生活、过度的手淫等可能带来性器官的充血，导致疾病的发生，我们需要有正确的性价值观。同房过后，要及时的排尿，这样可以减少病菌的感染。

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